News

Woche 19. September bis 25. September 2022

Letzte Trainingswoche mit Fokus Ring- & Bar Muscle-up Skills

Trainingstage immer noch dieselben (Montag, Mittwoch & Freitag).

 
Einschränkungen OPEN GYM

  • Kein Open Gym am Dienstag von 15:30 bis 16:30 Uhr.
  • Kein Open Gym am Freitag von 14:30 bis 16:30 Uhr.

Barbell Club Bern/Köniz

Das Training am Samstag findet nicht statt, da Coach Sabrina in Magglingen ist.
Kommt doch am Freitagabend ins geführte Open Gym, da könnt ihr ja auch an euren Weightlifting Skills arbeiten (18:30 bis 20:00 Uhr).

RHINO BIRTHDAY – 9. Oktober 2022

Anmeldung zum “Lifting Event” und dem Team Workout (3er Teams) in Wodify bereits möglich!
Wer bringt was mit? Bitte meldet euch direkt bei Sabrina. 

SAVE THE DATE – Christmas Team Challenge 2022

18. Dezember 2022 – Rhino Christmas Team Challenge (ganztags im Rhino, in 2er Teams Mixed)

SAVE THE DATES

16. Februar 2023 - Start der CrossFit Opens (jeweils Freitags & Sonntags)
17. Juni 2023 - Swiss Team Challenge (ganztags im Rhino, in 4er Teams Mixed)
31. Dezember 2023 - The Physical Fitness Test (PFT)

SAVE THE DATES

16. Februar 2023 - Start der CrossFit Opens (jeweils Freitags & Sonntags)

17. Juni 2023 - Swiss Team Challenge (ganztags im Rhino, in 4er Teams Mixed)

31. Dezember 2023 - The Physical Fitness Test (PFT)

Öffnungszeiten über Ostern

Öffnungszeiten über Ostern

NewsÖffnungszeiten über Ostern 2023 Am Karfreitag & Ostermontag bleibt das Rhino Loft geschlossen. Am Ostersonntag findet von 10-12 Uhr ein EASTER-SPECIAL-WOD statt.  Das Open Gym ist über alle Ostertage von 6:00 bis 22:00 Uhr in der Fabrik geöffnet. Eintragen wie...

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Woche 30. Januar bis 05. Februar 2023

Woche 30. Januar bis 05. Februar 2023

NewsWoche 30. Januar bis 5. Februar 2023 Am 16. Februar 2023 beginnen die offiziellen CrossFit Open! Der Stundenplan im Rhino wird zu dieser Zeit wie folgt angepasst: Freitag: 17.2 / 24.2 / 3.3 - ab 17:00 bis 20:00 Uhr Open Workouts (Anmeldung über Wodify) - während...

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Woche 21. November bis 27. November 2022

Woche 21. November bis 27. November 2022

NewsWoche 21. November bis 27. November 2022 Das Rhino zieht um! Ab dem 1. Dezember 2022 hat das Rhino einen neuen Trainingsstandort.Von der Gartenstadtstrasse 5 geht's zur Gartenstadtstrasse 7! Umzugstage 1. bis 4. Dezember 2022 Während dieser Zeit finden keine...

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