News
Woche 5. September bis 11. September 2022
3. Trainingswoche mit Fokus Ring- & Bar Muscle-up Skills
Ziel ist es die Basics für die verschiedenen Muscle-ups zu erlernen.
HYROX in BASEL – Samstag 10. September 2022
Barbell Club Training
Das Barbell Club Training am Samstag fällt aus. Individuelles Training ab 10:00 Uhr im Open Gym nach Trainingsprogramm möglich. Ein Ersatztraining findet am Freitagabend von 18:30-19:30 Uhr statt. Anmeldung über Wodify.
RHINO TEAM
Rebi & Elia werden leider nicht mehr Coachen, andere Verpflichtungen rufen =)
Wir danken ihnen herzlichst für ihren wirklich grossen und ambitionierten Einsatz für das Rhino. Die beiden waren unsere fleissigsten Supporter gerade in der Aufbauphase des Rhinos und während der Coronapandemie. Merci Merci Merci =)
NEU im Rhino Coaching Team begrüssen wir ab September 2022:
– Manu, Sandy, Anna und Phipu!
Wir wünschen euch einen reibungslosen Start und jetzt schon vielen Dank für euren Support fürs Rhino!
SAVE THE DATES
16. Februar 2023 - Start der CrossFit Opens (jeweils Freitags & Sonntags)
17. Juni 2023 - Swiss Team Challenge (ganztags im Rhino, in 4er Teams Mixed)
31. Dezember 2023 - The Physical Fitness Test (PFT)
SAVE THE DATES
16. Februar 2023 - Start der CrossFit Opens (jeweils Freitags & Sonntags)
17. Juni 2023 - Swiss Team Challenge (ganztags im Rhino, in 4er Teams Mixed)
31. Dezember 2023 - The Physical Fitness Test (PFT)
Öffnungszeiten über Ostern
NewsÖffnungszeiten über Ostern 2023 Am Karfreitag & Ostermontag bleibt das Rhino Loft geschlossen. Am Ostersonntag findet von 10-12 Uhr ein EASTER-SPECIAL-WOD statt. Das Open Gym ist über alle Ostertage von 6:00 bis 22:00 Uhr in der Fabrik geöffnet. Eintragen wie...
Woche 30. Januar bis 05. Februar 2023
NewsWoche 30. Januar bis 5. Februar 2023 Am 16. Februar 2023 beginnen die offiziellen CrossFit Open! Der Stundenplan im Rhino wird zu dieser Zeit wie folgt angepasst: Freitag: 17.2 / 24.2 / 3.3 - ab 17:00 bis 20:00 Uhr Open Workouts (Anmeldung über Wodify) - während...
Woche 21. November bis 27. November 2022
NewsWoche 21. November bis 27. November 2022 Das Rhino zieht um! Ab dem 1. Dezember 2022 hat das Rhino einen neuen Trainingsstandort.Von der Gartenstadtstrasse 5 geht's zur Gartenstadtstrasse 7! Umzugstage 1. bis 4. Dezember 2022 Während dieser Zeit finden keine...