News
Eingeschränkter Betrieb
Vom 31.7.2023 bis 8.8.2023 ist das Rhino nur teilweise geöffnet.
In der Wodify-App findest du alle Klassen und Open Gym Zeiten, welche während dieser Zeit stattfinden.
Bei Fragen wende dich an das Coaches Team (Sabrina & Selin sind während dieser Zeit abwesend).
SAVE THE DATES
18. November 2023 - Gymnastics | Kipping Muscle-up & Pull-up Workshop | 18:00-21:00 Uhr
10. Dezember 2023 - Endurance Race Day | 10:00-12:00 Uhr
17. Dezember 2023 - Christmas Team Challenge (w/m) | 10:00-17:00 Uhr
24. Dezember 2023 - CrossFit Total | 10:00-12:00 Uhr
31. Dezember 2023 - The Physical Fitness Test (PFT) | 10:00-12:00 Uhr
03. Februar 2024 - Weightlifting | Snatch Workshop
10. Februar 2024 - Weightlifting | Clean & Jerk Workshop
??. Oktober 2024 - RHINO BIRTHDAY PARTY 4.0 | 10:00-17:00 Uhr
SAVE THE DATES
18. November 2023 - Gymnastics | Kipping Muscle-up & Pull-up Workshop | 18:00-21:00 Uhr
10. Dezember 2023 - Endurance Race Day | 10:00-12:00 Uhr
17. Dezember 2023 - Christmas Team Challenge (w/m) | 10:00-17:00 Uhr
24. Dezember 2023 - CrossFit Total | 10:00-12:00 Uhr
31. Dezember 2023 - The Physical Fitness Test (PFT) | 10:00-12:00 Uhr
03. Februar 2024 - Weightlifting| Snatch Workshop | 18:00-21:00 Uhr
10. Februar 2024 - Weightlifting| Clean & Jerk Workshop | 18:00-21:00 Uhr
??. Oktober 2024 - RHINO BIRTHDAY PARTY 4.0 | 10:00-17:00 Uhr
Anpassungen Stundenplan 2.10 / 3.10 & 5.10
NewsAnpassungen am Stundenplan (2.10-5.10) Montag 2.10.23=> Keine Klassen & kein Open Gym von 9:00 - 12:00 Uhr. Dienstag 3.10.23=> Keine Klassen & kein Open Gym von 9:00 - 17:00 Uhr. Donnerstag 5.10.23=> Keine Klassen & kein Open Gym von 9:00 -...
Workshop 19.08.2023 Lower Body Strength
NewsWORKSHOP 19.08.2023 Lower Body Strength & Squat Mobility Workshop Dein Weg zu starken Beinen und einer besseren Squatmobilität»Samstag 19. August 2023 von 18:00 bis 21:00 Uhr im CrossFit Chüniz (Rhino) Alle weiteren Informationen findest du unter der Rubrik...
NEWS JULI 2023
NewsNEWS JULI 2023 Neuer 4 Wochenzyklus beginnt am 3. Juli 2023 bis 30. Juli 2023 Montag: Skill (HSPU alt. Kipping Pull-ups) + medium length WODDienstag: Bench Press + long WODMittwoch: Clean + Sprungkraft + short WODDonnerstag: Endurance Day inkl. Ausdauergeräte...