Trainingsplanung

Sabrina’s structured training plan increased massively my skills and abilities in gymnastics, weight- and powerlifting. As I am working for an international organization and therefore travel regularly, my training environment changes sometimes on a daily base.

Sabrina is a perfect trainer in this situation, coaching me offline (in her box) and online (around the world) with her training plans, advices and adjusting my training to every new situation. This allows me to train wherever I am and still follow a training plan to become a better athlete.

During a long shoulder and back injury, I really apricated the support, which resulted in a great recovery.

Before I started training with Sabrina, I had almost no gymnastic skills and feared every Workout of the Day (WOD) which included gymnastic parts. I love the gymnastic training by Sabrina which lead to fast success. Now, I can do all the major gymnastic movements (Pull-ups, Dips, Handstand Pushups, Toes to bar) in workouts and even in competitions.

I am looking forward – with Sabrina’s help – to become a complete athlete and I only regret that I haven’t started earlier to train with her.

Ich bin 4-5x pro Woche im WOD oder der Endurance Class. Mit den zusätzlichen drei Trainings, die mir Sabrina jeweils gezielt erstellt, kann ich an meinen Skills arbeiten. Diese sind immer bestens auf das vorgehende oder nachfolgende WOD abgestimmt.

Meine Wünsche werden dabei genauso berücksichtigt wie auch Übungen, die man halt nicht so mag, aber halt eben auch sein müssen.

Sabrina steht einem dabei immer mit ihrer positiven und motivierenden Art zur Seite und weiss, wie aus einem immer noch etwas mehr herauszuholen ist.

Ich kann es allen nur empfehlen.
Der Spass und Erfolg ist programmiert.

Merci Sabrina