Galerie
The Murph Challenge 2025
Impressionen vom Murph & Brunch
Sonntag 25. Mai 2025
Murph Memorial Day
For time:
1 mile Run
100 Pull-ups
200 Push-ups
300 Squats
1 mile Run
Gewichtsweste: 20/14lbs
Handstand Workshop
Was macht den Handstand so schwierig und warum verlieren so viele Athlet:innen die Geduld diesen zu erlernen?
Der Handstand vereint eine Vielzahl von Elementen in sich: Kraft, Beweglichkeit, Mobilität, Gleichgewicht (Balance), Rumpf- & Schulterstabilität und eine gute Portion Geduld =).
Die Athlet:innen wurden Schritt für Schritt an den Handstand herangeführt.
Swiss Team Challenges
Impressionen von den Swiss Team Challenges
Z'Rhino
Unser Functional Fitness in Köniz bietet dir 300 helle Quadratmeter, ist voll ausgestattet mit Garderoben, Toiletten, Duschen und einer Küche.
