«Kipping Pull-up & Muscle-up Workshop»
Samstag 18. November 2023 von 18:00 bis 21:00 Uhr im CrossFit Chüniz (Rhino)
Dieser Workshop richtet sich an Athleten, die bereits Pull-ups (Klimmzüge) und Dips ohne Schwung beherrschen.
Ganz nach dem Motto “strict before kip”!
Möchtest du die Kipping-Technik des Pull-ups erlernen und/oder dich endlich an den Muscle-up heranwagen?
Möchtest du deine bisherigen Pull-up und/oder Muscle-up Skills verbessern?
Gemeinsam mit unserem Headcoach Sabrina erarbeitest du die einzelnen Lernschritte des Kipping Pull-ups und/oder Muscle-ups.
Du lernst dabei die nötigen Skills, die du brauchst, um die Kipping-Bewegung erfolgreich zu meistern und gezielt im CrossFit WOD einzusetzen.
Wir freuen uns auf deine Anmeldung bis am 16. November 2023.
Informationen zum Workshop
| Voraussetzungen: | Strict Pull-ups & Dips |
| Workshop Durchführung: | ab 4 Athleten |
| Bezahlung: | im Voraus per Rechnung |
| Preis für Rhino-Members: | 50 CHF |
| Preis für Auswärtige: | 80 CHF |
| Anmeldeschluss: | 16. November 2023 |
| Mitbringen: | Humor & gute Griffkraft =) |