Functional Fitness & CrossFit Chüniz | CrossFit Bern

«Weightlifting Clean & Jerk – Workshop»

Samstag 10. Februar 2024 von 18:00 bis 21:00 Uhr im CrossFit Chüniz (Rhino)

Dieser Workshop richtet sich an Athleten, die sich die Clean & Jerk (Umsetzen & Stossen) Technik im Gewichtheben aneignen möchten. Oder auch ihre bereits erworbenen technischen Fähigkeiten verbessern möchten.

Clean & Jerk - Umsetzen & Ausstossen

Möchtest du die Clean & Jerk -Technik des Gewichthebens erlernen?
Möchtest du deine bisherige Clean & Jerk Technik verfeinern?

Gemeinsam mit unseren professionell ausgebildeten Gewichtheber-Trainerinnen Manuela und Sabrina (BVDG Langhantel Trainer Lizenz – German Weightlifting Academy) erarbeitest du die einzelnen Lernschritte des Clean & Jerks.
Du lernst dabei die nötigen Skills, die du brauchst, um diese Gewichthebertechnik erfolgreich zu meistern.

Wir freuen uns auf deine Anmeldung bis am 9. Februar 2024.

Informationen zum Workshop

Voraussetzungen:keine
Workshop Durchführung:ab 4 Athleten
Bezahlung:im Voraus per Rechnung
Preis für Rhino-Members:50 CHF
Preis für Auswärtige:80 CHF
Anmeldeschluss:9. Februar 2024
Mitbringen: Humor & Durchhaltewillen

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