News
Woche 21. November bis 27. November 2022
Das Rhino zieht um!
Ab dem 1. Dezember 2022 hat das Rhino einen neuen Trainingsstandort.
Von der Gartenstadtstrasse 5 geht’s zur Gartenstadtstrasse 7!
Umzugstage 1. bis 4. Dezember 2022
Während dieser Zeit finden keine Trainings, wie auch kein Open Gym statt. Wir werden jeweils ab 12:00 Uhr bis am Abend das Material hinüberzügeln. Wer uns dabei tatkräftig unterstützen möchte, kann sich über die Wodify-App für die entsprechenden “Umzugs-Slots” eintragen. Merci jetzt schon für all eure Hilfe und Unterstützung =)!
SAVE THE DATES
26. Mai 2024 - The Murph Challenge & Brunch
29. Juni 2024 - Swiss Team Challenge 2024
06. Juli 2024 - Outdoor Rhino-Event am Oeschinensee
01. August 2024 - 1. August WOD "Bring a friend & Brunch"
06. Oktober 2024 - RHINO BIRTHDAY PARTY 4.0
15. Dezember 2024 - Christmas Team Challenge 2024
SAVE THE DATES
26. Mai 2024 - The Murph Challenge & Brunch
29. Juni 2024 - Swiss Team Challenge 2024
06. Juli 2024 - Outdoor Rhino-Event am Oeschinensee
01. August 2024 - 1. August WOD "Bring a friend & Brunch"
06. Oktober 2024 - RHINO BIRTHDAY PARTY 4.0
15. Dezember 2024 - Christmas Team Challenge 2024
Öffnungszeiten über Neujahr
NewsÖffnungszeiten über Neujahr Montag 01.01.24 das Rhino bleibt geschlossen Dienstag 02.01.24 Open Gym von 10:00-14:00 Uhr Endurance Klasse von 10:30-11:45 Uhr SAVE THE DATES 03. Februar 2024 - Weightlifting | Snatch Workshop10. Februar 2024 - Weightlifting | Clean...
Öffnungszeiten über Weihnachten
NewsÖffnungszeiten über Weihnachten Sonntag 24.12.23 Open Gym von 10:00 bis 13:00 Uhr CrossFit Total von 10:00 bis 12:00 Uhr (finde dein 1-RM (repetition maximum) in drei Kraftübungen) Deadlift Push Press Strict Press Jerk Back Squat Front Squat Overhead Squat Bench...
Anpassungen Stundenplan 2.10 / 3.10 & 5.10
NewsAnpassungen am Stundenplan (2.10-5.10) Montag 2.10.23=> Keine Klassen & kein Open Gym von 9:00 - 12:00 Uhr. Dienstag 3.10.23=> Keine Klassen & kein Open Gym von 9:00 - 17:00 Uhr. Donnerstag 5.10.23=> Keine Klassen & kein Open Gym von 9:00 -...